每周5-7小时搭建第二收入的30天四阶段框架

作者提出每周只投入5到7小时、通过打造数字资产而非出售时间来建立第二收入的四阶段框架：第1-5天做技能审计，找出自己擅长且别人反复求助的问题；第6-12天把核心方案写成30-50页指南并在社区测试标题和反馈；第13-20天打包成EPUB和PDF多设备格式；第21-30天用Payhip/Gumroad搭建低摩擦结账并靠论坛回答、Substack或Medium文章做自然流量分发。